O primeiro post deste blog não poderia ser de outra coisa, meu milagre caseiro, meu resolve tudo, o PRÓPOLIS.
Eu sou conhecida como a louca do própolis e SIMPLESMENTE NAO VIVO SEM, e vou te contar porque. Uso desde para a imunidade, para cicatrizar machucados, e secar espinhas ( sim, funciona!), e para mais muita coisa. Mas antes, é importante explicar em que momento eu descobri o própolis e vi tanta diferença e também importante entender os princípios ativos e ações que ele causa no nosso corpo.
Em 2020 eu peguei covid. Na época ainda não tinha vacina. Fiquei bem mal da garganta, uma tosse por mais de 40 dias, muita dor no corpo. Graças a Deus nada mais grave. Depois de mais de 1 mês de remédios, um médico me indicou tomar própolis todos os dias, para melhorar a imunidade e por ser um antibiótico e anti-inflamatório natural, só teriam pontos benéficos. Depois de alguns dias tomando o própolis ( a única coisa que tinha adicionado na minha rotina), senti uma melhora no mal estar que sentia há mais de 1 mês, e a tosse foi melhorando também. Se foi só uma coincidência ou não, eu não sabia, mas não podia desperdiçar essa descoberta kkk.
Comecei a me aprofundar sobre os benefícios do Própolis, que vou te passar abaixo. Agora um PONTO MUITO IMPORTANTE: Quando eu falo própolis, estou me referindo ao extrato concentrado, pelo menos 11%, que você encontra facilmente em farmácias.
Não confunda com aquele Spray de propolis com mel, são coisas totalmente diferentes. Esse extrato costuma vir em vidro e com um conta-gotas. Existe o extrato verde e o vermelho. Não vejo muita diferença nos dois para ser sincera, mas costumo usar o verde.
O QUE É O PRÓPOLIS
A própolis é uma resina vegetal que as abelhas retiram dos vegetais, que a produzem principalmente na casca, podendo ser retiradas também em gemas prestes a florescer, a exemplo do que acontece nos pessegueiros e ameixeiras, e nas folhas verdes. A cor, sabor e o aroma da própolis variam de acordo com sua origem botânica. Entre suas propriedades, encontram-se antioxidantes, vitaminas e minerais. O própolis pode estimular o sistema imunológico e tem propriedades antiviraisPor ter propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e anti-inflamatórias, o extrato de própolis é bastante usado para tratar diversas doenças e também é recomendado na cicatrização da pele.
USOS
IMUNIDADE
Com todas as propriedades naturais e concentradas, principalmente antioxidantes, o própolis funciona para manter a imunidade alta. Geralmente nos rótulos a indicação é de diluir de 20 a 30 gotas em água ou outro líquido e tomar diariamente. Eu costumo pingar direto na boca, o gosto é bem ruim, mas vale a pena! Sempre que mantenho essa rotina percebo que as recaídas para uma gripe ou outras doenças são mais raras.
ANTIINFLAMATORIO NATURAL
Considerado um antibiótico e antinflamatorio natural, pode ser utilizado para dores de garganta, e inflamações respiratórias em geral.Eu também utilizo em aftas.
CICATRIZACAO DA PELE
Por tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, funciona muito bem na cicatrização de machucados e cortes. Eu costumo usar em pequenos cortes, bife de unha e até em picadas de insetos. Também umedeço um algodão com o propolis e deixo em cima de feridas na pele ou boca, como herpes por exemplo. Além de reduzir a inflamação da ferida, contribui para recuperar a pele.
ALERGIA
Possui também propriedades anti histaminicas, que inibem a liberação sãs histaminas, que causam alergias. Eu percebo bem em picadas de insetos.
ACNE E ESPINHAS
Depois que entendi as propriedades anti-inflamatórias do propolis, resolvi testar nas minhas espinhas, que nada mais são do que inflamações da pele, e não é que deu certo? A espinhas seca em 24/48hs, da uma boa reduzida e o ideal é aplicar enquanto ainda não está aquela pontinha branca para fora, que aí ela some quase que completamente. Eu costumo umedecer um pedacinho de algodão com o propolis e deixo agir em cima da espinha por alguns minutos. Você vai reparar q depois a pele fica amarelada, e só sai passando sabão. Mas quando eu estou em casa eu deixo agir. Só não saia ao sol dessa forma, para evitar possíveis queimaduras ou manchas.
PRÓPOLIS PARA GASTRITE, ÚLCERA E PROBLEMAS NO ESTÔMAGO.
Como já vimos, algumas propriedades do propolis são anti-inflamatórias e cicatrizantes, então pode favorecer a recuperação das mucosas do estômago. Porém em grandes quantidades algumas pessoas podem sentir desconforto, então não abuse!
POSSO TOMAR PRÓPOLIS TODO DIA??
Por ser um produto natural, nunca vi contra indicação a respeito, porém como qualquer coisa que ingerimos, o ideal é consultar um médico para entender a frequencia e quantidade a ser tomada, sempre que eu vou em algum medico, independente da especialidade, eu pergunto o que acham de própolis, e TODOS, até hoje, que perguntei, não falaram sobre contra indicações, mas o ideal é que vc consulte o seu médico, somos todos diferentes e temos reações diferentes também!Também estão na moda esses shows matinais, com diversos produtos e entre eles o própolis está sempre presente. Mais uma vez neste caso, sugiro que consulte seu médico para entender o que será melhor para suas necessidades!Em geral, se tomar em quantidades adequadas, não terá motivo para fazer mal para sua saúde, porém grávidas, lactantes e crianças não devem utilizar sem indicação médica prévia.E vale destacar: Apesar de eu ser apaixonada por propolis, é um produto natural maravilhoso, mas não é remédio, então caso sinta-se mal ou esteja doente, não deixe nunca de visitar o seu médico!Outro ponto importante é a procedência do propolis. Nas embalagens é possível verificar o registro e certificação do Ministério da Agricultura. Isso garante a qualidade e a procedência do que você estará ingerindo.
PRÓPOLIS AJUDA NA IMUNIDADE CONTA COVID?
O propolis possui propriedades que dão um upgrade na sua imunidade, porém não existe nenhuma comprovação de que ajuda. Porém, quanto mais saudáveis estivermos, menores serão os sintomas de doenças como covid, gripe ou infecções e inflamações.
COMO TOMAR PROPOLIS
Eu prefiro tomar o extrato e pingar de 15 a 20 gatinhas direto na boca, ainda em jejum. Não existe uma regra, mas se preferir diluir, você vai perceber que ele praticamente não dilui com nada, fica meio separado, tanto na água, como no mel, ou outros produtos. Por isso eu prefiro pingar direto na boca, prático e fácil, afinal não temos o dia todo e praticidade é tudo na vida né?Um vidrinho costuma durar pouco mais de 1 mês para mim e não tenho dificuldades de encontrar na farmácia mais próxima. Se há quiser garantir o seu, abaixo eu deixo um link com extrato com a procedência do Ministério da Agricultura e o melhor preço que achei pela Internet no momento da pesquisa!
link para comprar https://www.magazinevoce.com.br/magazineVipachados/extrato-de-propolis-verde-70-apis-flora-30ml/p/cffb55a0j2/sa/etdp/
Espero que esse post tenha te ajudado a conhecer mais sobre esse produto incrível que é o própolis. E você, usa o propolis para o que? Me conta nos comentários?